Tienda Oficial de Raúl Carrasco

Este ebook de Raul Carrasco aborda los pasos esenciales que se deben seguir para la preparación previa a una competencia en fisicoculturismo. Ofrece instrucciones paso a paso sobre cómo planificar correctamente una dieta de pre-competencia, de modo que los atletas puedan alcanzar los mejores resultados posibles. Además, el libro también abarca los temas de nutrición, suplementos y ejercicios específicos destinados a obtener una mejora en el rendimiento. Esta guía es ideal para cualquier persona que desee alcanzar la máxima preparación para las competencias y obtener una mejora significativa en su nivel de capacidad física.